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¿Dormimos bien?

¿Como dormir sin interrupciones?

Insomnio, hipersomnia, apneas, narcolepsia. Terapias y consejos para normalizar nuestro ciclo de sueño.

Notapor Dano » Sab Dic 15, 2012 6:47 am

Buenas

hahaha para variar tengo problemas para dormir...
ahora no tiene nada que ver con el horario
o que me muero durante el dia

la cosa es que ahora no puedo dormir tranquilo

no recuerdo cuando fue la ultima vez que dormi mas de 5 horas seguidas sin interrupciones

me esta pasando SIEMPRE,hace meses ya

que me duermo... dormire unas 2 ~ 3 horas
y me despierto pero no con mucho sueño

y me tengo que volver a dormir y a la horita me despierto

y me tengo que volver a dormir... y a los 40 minutos me despierto

cada vez duermo menos y con mas interrupciones
me gustaria saber lo que es dormir 8 horas seguidas xD

espero que me puedan ayudar :(

cualquier consejo es bienvenido

salutes! n_n
Wiiiiiiiii!!!!!! los sueños son felicidad n_n!!
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Notapor Aibloy » Sab Dic 15, 2012 8:46 am

Hola dano, el leer esto me recordo a la pelicula "orgien" o "inception", en la que los personajes que tienen sueños lucidos cada vez duermen menos.

Yo sinceramente creo que eso que te pasa es por intentar hacer wilds, yo cuanto practico wilds muy seguidamente, estoy una temporada sin poder dormir mucho seguido, o bien me cuesta mucho dormir o me levanto repetidamente (las dos cosas mas bien)

Tal vez si te olvidaras de tener sueños lucidos mediante wild por una temporada reconcilies el sueño
Y si durmieses, y al dormir, soñases?
¿Y si, en tu sueño, fueses al cielo
Y allí­ recogieses un extraña y bella flor?
¿Y si, al despertar, tuvieses la flor en tu mano?
Ah, ¿qué pasarí­a entonces?
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Notapor los4brujos » Sab Dic 15, 2012 1:30 pm

Si al despertarte no tenés mucho sueño, de que te preocupás?
La gente es obsesiva del sueño, se cree que si no duerme algo malo le va a pasar. El sueño es para cuando tenés sueño, amigo mí­o. Yo duermo alrededor de 3 o 4 horas como mucho desde hace años. No afecta en mis experiencias oní­ricas (es más, las favorece) y el tiempo en que no duermo lo aprovecho para VIVIR.

Pensá, dormir es apagarse, morir por un rato. Ama la vida...

Creo que por eso me dedico a la lucidez, es la forma de continuar viviendo en vez de caer en un poso negro de NADA.
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Notapor Dano » Dom Dic 16, 2012 2:05 pm

Buenas

La verdad no creo que sea por el WILD
porque esto me viene pasando hace meses ya
y el WILD lo volvi a practicar hace muy poco

ademas en el invierno cuando ya lo tenia casi "dominado" era cuando mejor dormia *0*

4brujos

el problema es que duermo 2 Horas
y me levanto sin sueño,todo bien
pero si no sigo durmiendo
en unas... 6 ~ 7 horas me viene el sueño
pero ya con las obligaciones no me puedo dormir D:

y me tengo que pasar todo el dia muerto de sueño

Ay los4brujos,debes de vivir muy bien para querer tanto la vida xD

aveces la vida es odiosa,pesada,aburrida
dormir es lo mas hermoso que hay
desconectarte de todo los problemas,olvidarte de todo
"Apagarte" por un rato

por eso no sigo las "reglas" del sueño... porque seria lo mismo que estar despierto

no te cansas de vivir? :(
suena como muy obsesivo con la falta de consciencia o el limbo O.O

salutes!
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Notapor los4brujos » Dom Dic 16, 2012 3:21 pm

Cuando uno es libre, no le cansa la vida.
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Notapor Dano » Mar Dic 18, 2012 4:38 am

Hahahahahaha

disculpa que pregunte... pero como puede ser uno libre? xD

siempre hay obligaciones que cumplir,reglas y todo eso =(

o nose...

vivis fuera del sistema?
estas jubilado?
vivis de planes sociales? haha xD

no entendi lo de ser libre =/

salutes!
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Notapor pipe1997 » Sab Jun 13, 2015 12:42 pm

A mi me pasa algo parecido, despierto en la noche para anotar los sueños unas 3 veces. Al otro día despierto muy cansado y con sueño ¿ es normal, debería dejarlo por un tiempo?
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Notapor Istabelita » Lun Nov 16, 2015 2:27 pm

Yo intenté hacer lo mismo pero no tuve suerte, interrumpir el sueño y pensar en lo que he soñado me pone la mente activa y me cuesta mucho trabajo dormirme después de eso...
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