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Miedo

Aquí podrás contar tus sueños lúcidos, relatar lo que has hecho en ellos, y compartir las experiencias que hayas tenido. También se puede usar esta sección como "diario de sueños" ya que anotar lo que soñamos es una buena práctica para lograr buenos sueños lúcidos.

Notapor ernesto.crea.rodriguez@gmail.com » Mar Jul 17, 2018 11:41 pm

Mi actual experiencia en sueños lúcidos son que cada vez son más constantes y de verdad me aterra ya que últimamente me es más difícil despertar durante el sueño yo se que estoy dormido y tengo que morderme o golpearme para sentir algún dolor y poder despertar aveces de tanto insistir en despertar lo logró pero con un sobre salto demasiado fuerte seguido de esto me invade un miedo.. No se si esto sea bueno o malo
ernesto.crea.rodriguez@gmail.com
 
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Registrado: Mar Jul 17, 2018 11:34 pm

Notapor __Neo__ » Lun Ago 20, 2018 2:03 am

El miedo y la ansiedad son los principales obstáculos de un onironauta que no está muy avanzado en el tema de los sueños lúcidos y son muy frecuentes en casi la totalidad de soñadores lúcidos y no lúcidos. Mi consejo es que no intentes despertar a la fuerza. Si es tu sueño, de seguro puedes volar o desplazarte de un lugar a otro sin problema. Focaliza un punto en el escenario de tu sueño, visualizándolo como algo que te permita salir de ese lugar, ejemplo, un túnel, un portal, un vórtice, un muro, etc. Al acercarte (ojalá a gran velocidad) cierra los ojos y no los abras. Notarás como lentamente retornas al mundo real. O simplemente relájate, disfruta tu sueño sin apremio.... Al poco rato perderás la lucidez y regresarás a tu sueño fisiológico normal. Si no lo logras, llámame y ahí estaré para ayudarte a salir.

Saludos.
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__Neo__
 
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