Prueba del Reloj

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Este experimento, de nivel básico, consiste en una técnica de "chequeo de realidad" para inducir el sueño lúcido.

 

El participante deberá ponerse en la muñeca, todos los días, un reloj de pulsera de tipo digital. Durante la vigilia, intentará adquirir el hábito de -aproximadamente cada una hora- preguntarse ¿estoy soñando? y para evaluarlo, observar el reloj. Si éste marca una hora sensata, los números permanecen fijos, y no sucede nada extraño, la conclusión a sacar es que no estamos soñando. La idea es que el cerebro se acostumbre a la rutina y, cuando estemos realmente soñando, también nos hagamos la pregunta y miremos el reloj. La experiencia de muchos o­nironautas sugiere que cuando en un sueño realizamos este chequeo de realidad, algo muy extraño sucederá con el reloj, que nos deje sin dudas de que la respuesta es que sí, estamos soñando. Pero eso, es justamente lo que queremos demostrar o desmentir aquí.

 

Para ello, los participantes deberán enviar, como comentarios a esta página, sus resultados con el experimento.

 

¿Pudieron acostumbrarse a la rutina de chequear la realidad con el reloj a cada hora?

¿Lograron hacer el chequeo en sueños?

¿Con qué resultados?

¿Cuanto tiempo tardaron en conseguir un sueño lúcido con esta técnica?

 

Buena suerte y, gracias por participar!!

 

Comentarios

Nainteins

21.03.06, 12:46Consultar el reloj cada hora? mmm, pero yo no tengo reloj digital, ¡ya se! consultare la hora seguido de esta forma, primero mirare mi muñeca y despues ire a ver un reloj en mi casa, sabre que estoy soñando, porque cuando consulte la hora, el reloj si estara en mi muñeca, jeje, no se si funcione, pero me parece una buena opcion para los que no tienen reloj digital. n.n Nainteins

Sueña

23.03.06, 18:33yo he logrado mirar las manecillas de un reloj onírico y así he logrado darme cuenta de que soñaba, es mas... cuando miré en un sueño mi reloj...fue con la predisposición de encontrar algo rarro y en efectivo: las manecilllas se volvieron locas y empezaron a girar rápidamente.... aunque... esta experiencia que narro ya es muy vieja y tiene como: 2 ó casi 3 años que la tuve... aun así me acuerdo respondo mis preguntas: ¿Pudieron acostumbrarse a la rutina de chequear la realidad con el reloj a cada hora? en esos tiempos yo checaba mucho mi reloj para darme cuenta de que soñaba y síp, me acostumbre mucho...aunque no se si era cada hora... ¿Lograron hacer el chequeo en sueños? así es!!! ¿Con qué resultados? con los de obtener lucidez en el sueño a partir de la forma ilógica en que se movían las manecillas.. ¿Cuanto tiempo tardaron en conseguir un sueño lúcido con esta técnica? no me acuerdo bien...en realidad como una semana...mas o menos...

malta22

31.03.06, 15:06<span ><span >He oido la técnica de mirarse las manos y probablemente esta tenga algún peracido en su filosofía. He intentado adquirir el hábito durante la última semana, pero creo que me va a cosar un poco... paciencia, paciencia...

</span></span>

Joel

07.05.06, 17:28particularmente nunca he usado lo del reloj, pero nunca hay que decir de esa agua no bebere, hay que experimentar de todo

Nuria

27.05.06, 16:03

No he hecho la práctica de chequear mi reloj cada hora. Pero me ha sido útil esta técnica del reloj cuando dentro de un sueño lúcido tengo un "falso despertar". Entonces para saber si realmente he despertado o sigo en el sueño, miro mi reloj de pulsera y veo los numeros de las horas cambiados de lugar, repetidos y como saltarines.

axelyon

14.06.06, 22:12Crei haber despertado de mi sueño nocturno, cuando al pasar al baño y checar mi reloj para saber que hora de la madrugada era, me di cuenta que mi reloj solo tenia lineas de colores distorcionadas, estire la mano para encender la luz y mirar bien el reloj, y al prenderla volvi a mirar mi reloj, solo para ver que ahora era un patron de lineas como de estatica televisiva; En ese momento recorde que el switch del apagador no debia estar donde supuestamente lo prendi y gire la cabeza hacia donde en realidad debia estar y !!!habia otro apagador¡¡¡  en ese momento me sobresalte y di un pequeño paso hacia atras por la sorpresa pero ese pasito se convirtio en un saltito que me permitio flotar, en ese momento me di cuenta que estaba soñando, mi alegria ,sorpresa y espanto me sobresaltaron y desperte inmediatamente, no pude repetir esa experiencia otra vez hasta el dia de hoy. 

Guille

16.09.06, 22:48

Aseguro que este metodo funciona, lo he comprobado en varias ocasiones, solo hay que mirar el segundero del reloj digital. Si el segundero marca 34..35..36..etc, no es un sueño. Si el segundero esta loco, por ejemplo: 54..34..65..12..88.. es un sueño!

dechkondar

07.12.06, 22:40Esto funciona, ya lo creo, en un SL (hiper) que tuve hace poco, yendo por la calle en cuanto me acorde, pense "Si esto es un sueño, mi reloj...." y asi lo comprobe ya que lo llevaba puesto, lo miro, y lo que observaba es que horas minutos y segundos cambiaban a la frecuencia de estos ultimos de forma totalmente brusca, de las 18:59:05 pasaba a la 6:05:45, a las 11:03:22 y asi sucesivamente, y si me concentraba en los segundos era muy curioso, vi una sucesion tal que: 1...  11... 1,11 (?). Asi pues, funciona, y yo creo bajo mi humilde opinion que funciona mejor ver relojes digitales con SEGUNDOS (de llevar) que solo con hora y minuto (radio despertadores,lo de la calle, etc...), la cuestion es facil de adivinar.

lucasfer

22.02.07, 13:27Yo voy a intentar con este metodo, porque la mayoria de los relojes digitales tienen la funcion de que cada hora hacen un bip. Entonces, si cada vez que hace el bip lo miramos y nos preguntamos si estamos sonñando, lo debemos dejar cerca de la cama, para q cuando lo escuchemos mientras soñamos miremos el reloj.

lucid_dreamer

22.03.07, 18:20hace tiempo que estoy usando el reloj y todavia no me funciono

spot10

10.05.07, 13:33Soy nuevo en este foro, pero quiero compartir una experiencia muy personal. Lo que me sucede es que cada que miro la hora, casi siempre coinciden los numeros (ej. 3:33, 4:44, 1:11, 12:12, etc.) y a veces hasta los segundos.

No entiendo  a que se debe pero a mi me parece extraño (casualmente esto empezo recien fallecio mi mamá, hace dos años).

Menguillo

24.08.07, 15:37Hola compañeros! Quiero compartir con spot10 una curiosidad que también tiene mucho que ver con la suya: una temporada atrás, no hace mucho tiempo y tampoco duró mucho en la que cada vez que miraba el reloj me encontraba con que era el minuto 13, y muchas veces también con el segundo 13. Nunca le di mayor importancia y hasta llegué a pensar que inconscientemente estaba esperando a que llegara el momento preciso para mirar el reloj. Aunque tampoco se muy seguro de que esto tenga sentido. Hubo una época, la misma en la que sucedía esto en la que yo tenía una vida muy espiritual: me esforzaba por hurgar en mis sueños y otras diferentes y variadas experiencias y maneras de afrontar la vida que me hacen considerar que así era: espiritual. Aunque como muchos de ustedes entenderán, ésta es una opinión que puede ser muy personal. Por otra parte quiero comentaros otra técnica muy parecida a la del reloj que persigue el mismo fin: hacernos conscientes de que estamos en un sueño. Se trata de una técnica similar, coger un hábito absurdo para que se te quede impregnado en el inconsciente. Este se trata de cada cierto tiempo dar un pequeño empujóncito a tu dedo pulgar con los otros dedos, como queriendo alargarlo (yo lo practiqué algún tiempo cogiéndome el pulgar con el índice y el dedo corazón y entonces haciendo el tironcito) . Me gustaría explicar cuáles son las consecuencias de hacer esto en un sueño, pero voy a tratar de retaros a que me expliquéis qué sucede. Así y ante toda opinión escéptica, trataré de no sugestionaros. Saludos a todos y ¡Mucho intento! Como dicen por ahí.

-nemesis-

25.02.08, 12:39________________________ Comento mi experiencia: leí este experimento un viernes, al salir del trabajo a mediodía me puse un reloj de agujas en la muñeca y lo intenté mirar cada hora en punto. Esa misma noche tuve mi segundo lúcido!!! Lo que pasó en el sueño fue que estaba en una comida familiar, pero era algo raro, de modo que miré el reloj y el minutero iba hacia atrás y demasiado rápido. Entonces, como segunda comprobación, me miré las manos, y tenía un montón de dedos en cada una. Consciente ya de que era un sueño me acordé de lo de alargar los dedos (Menguillo), lo probé y uno de mis dedos se alargó por encima de la mesa hasta llegar a tocar a mi tía!!!! A partir de ahí hice casi todo lo que me apeteció en el sueño (es mi 2ºlúcido, todavía no controlo al 100%). Muy chulo el experimento!!! ________________________

Angel.de.nieve

05.05.08, 08:28Me acaban de regalar un reloj, buena idea!!!!!!!!!! ji ji....ahora intentare ese experimento, he tenido algunas sueños que creo que son lucidos, pero ahora hare la prueba del reloj...

muerto_hdng

16.05.08, 21:07Me paso algo muy raro, hace mucho que no intentaba tener un sueño lucido x preocupaciones de la universidad pero hace poco en un suño tuve un falso despertar, no estaba seguro que era un sueño pero sentia que algo no era normal asi que procedi a checar mi reloj pero como era de noche no alcanzaba a ver las manecillas, entonces me levante de la cama e intente prender la luz de mi cuarto pero no prendio el foc, asi que sali de mi cuarto y busque el apagador de la sala de TV y al accionarlo vi que tampoc prendia, entonces me acorde que en los sueños suelen no servir los e}interruptores pero me dije a mi mismo que podria simplemente haberce ido la luz, pero cai en cuante que no estaba en mi casa actual sino en la casa donde solia vivir hace 5 años (x cierto casi siempre en mis sueños sigo viviendo o voy a visitar esa casa)y al darme cuenta que era un sueño desperte :(

guille.sl

25.02.09, 09:44Hoy mismo he tenido mi primer sueño lúcido. Nunca me puse verdaderamente enserio con lo del chequeo de realidad aunque si que me compré un reloj digital a propósito. Lei que muchas veces el SL aparece después de un falso despertar. A sido mi caso, soñé que despertaba auqnue me notaba raro, y gracias a que miré mi reloj me di cuenta de que estaba soñando, ya que hacia cosas raras en verde fosforito. El reloj a sido fundamental en mi sueño para despertarme en el. He tardado justo un mes en tener mi primer sueño lúcido, que auqnue ha sido muy breve lo considero una de las mejores experiencias de mi vida sin duda.

sckopy22

15.08.09, 12:47La primera vez que tube un sueño lucido fue gracias a mirar el reloj, me desperte y como lei que al despertar ai que hacer un test de realidad me mire el reloj y me quede asombrado al ver que las horas estaban descontroladas, los numeros cambiavan a plaçer, la verdad es que al principio me dio una impresion bastante fuerte pero luego me gusto mucho la experiencia, se trataba de un falso despertar, luego al despertar (pero esta vez en serio) estaba estirado en la misma posicion que cuando mire el reloj...

abuelija103

15.09.09, 20:15Bueno en mi caso he cogido una rutina de cuestionarme si estoy soñando cuando algo fuera de lo comun ocurre con lo cual lo he hecho en mis sueños lucidos y me ha servido en la ultima oportunidad veia como una prenda de vestir daba vueltas sola asi que al momento me di cuenta que estaba soñando. tambien he conseguido s.l mediante la vigilia conciente.

Anto9514

08.01.10, 10:39ME GANEE LAA LOOTEERIIAA GRAACIIIAAS A UN SUUUEEEEÑOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!! :DDD ♥♥ aunke no era muy grande el premio d esta loteria u.u -.-" pero iguaaaaaL q bueeenoo :D

FaLc0n

11.05.10, 15:55Hola, soy estudiante de psicología y mi compañero de departamento bastante más grande que yo y que a pesar de que catador de vinos es muy leído sobre temas filosóficos, psíquicos, etc. me recomendó "para mi tésis", lo cual falta todavía mucho, estudiar los Sueños Lúcidos ya que le parecía un tema muy interesante y me comentó una técnica parecida, la cual es tener todo el día encima una tarjeta que dijera ¿Ésto es un sueño? o algo parecido a ésta. La cuestión que es ese mismo día me hice la tarjeta y me pasé toda la noche viendola y al otro día tmb, esto fue hace 2 semanas pero la verdad que la frecuencia con la que veía la tarjeta cada vez era menor hasta el punto que me la he olvidado días. Pienso que esta técnica puede ser de utilidad a quienes como yo no tienen reloj ya que, a pesar de que yo le perdí el hilo, es algo bastante parecido. (por las dudas aclaro pero seguramente han de saber que cuando se mira un texto 2 veces en un sueño, el texto tiende a cambiar) Ésta tarjeta me dio cuenta esta noche después de hacer 2 tests de realidad sin resultados de que estaba soñando dentro de un sueño lúcido que soñé despertar... :P pd: El sueño este es el primero que tengo desde que estoy bien enterado del tema y el primero que trato y domino parcialmente a mi antojo, le había perdido el hilo a la práctica pero ya la retomare desde hoy jeje, espero lograrlo. Me serviría de mucho que chequearan mi sueño está público en mi Diario y me recomendaran según lo que escribí al final. Gracias.

Duveral

25.08.10, 02:30EL RELOJ FUNCIONA, LLEVO DOS SEMANAS HACIENDOLO Y BINGO! Leed el post donde lo cuento detalladamente mi experiencia http://unicavia.com/suenoslucidos/html/index.php?name=PNphpBB2&file=viewtopic&p=19211#19211

Duveral

25.08.10, 02:30

madara9316

09.01.11, 03:54Pues ami me ha pasado hoy, yo nunca he llevado reloj de ningun tipo, pero en el sueño por cualquiera cosa que fuese me acorde de hacerme la pregunta ¿estoy soñando? y empece a buscar signos, me dio por mirarme la muñeca y aparecio en ella un reloj digital mire la "hora" y eran simbolos estraños como si los numeros estubiesen colocados de manera extraña, y con la emocion y todo la proyeccion de mi tia que estaba en frente me miro con cara de asesina y perdi la lucided por miedo a que me hiciese algo, y todo volvio a la normalidad....

kris

02.11.11, 08:15Yo logre esa técnica pero con una variante!! Tengo la costumbre des de que tenia 13 de llevar cn migo un encendedor,mechero o briquet!! Como le meditan y una vez mirando esa película de inception los Personajes llebaban cada uno objeto personal asi q en mi vigilia acostumbre a mirar de color era el encendedor ps solo yo concientes mente sabia el color y la intensidad de la llama!! En el sueno mis encendedores normal mente cabían de color y son difíciles de utilizar sirven como el reloj solo q no me gusta usar reloj mas bn uso algo q lleve con migo como el celular o llaves !!

hayabusa

27.04.12, 06:39A mi me ha funcionado  y adquiri lucidez mirando el segundero.Mis pasos a seguir son:1º Miro el reloj normalmente  2º miro a mi alrededor para comprobar que todo esta bien y 3º vuelvo a mirar mi reloj dandole importancia al secundero.Mi primera experiencia en el tercer paso vi que los segundos iban bien,eran numeros normales pero empezaron a ir mas deprisa de la cuenta y adquiri lucidez.Recomendado

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